Questo sito utilizza i cookie
Questo sito web utilizza i cookie per migliorare la vostra esperienza.
×
Universo Ipazia per un consapevole benessere
 x 

0

Non è solo all’origine della CELLULITE ma di molti altri problemi a volte non facilmente diagnosticabili.

Capiamo cosa la causa e come si cura.

C’è molta letteratura che tratta dell’infiammazione come origine di molte problematiche e patologie.
Abbiamo raccolto un po’ di materiale per capire meglio di cosa si tratta e come evitarla

 

 

COS’E’
È un modo che ha l’organismo o meglio il nostro sistema immunitario, per difendersi da un danno, provocato

  • da agenti fisici (calore, traumi ecc)
  • da agenti chimici (acidi, tossici, inquinanti ecc)
  • biologici (virus o batteri)

Essa è quindi parte di un processo di rigenerazione naturale e auspicabile ma quando le cause persistono lo stato infiammatorio può cronicizzare.

In questo caso si arriva a danneggiamento vascolare e proliferazione del tessuto connettivo, arrivando a sclerosi o fibrosi.

Uno di questi casi è la CELLULITE, causata dall’aumento del volume delle cellule adipose e conseguente limitazione del drenaggio dei liquidi.
Gli stati avanzati portano a fibrosi e sclerosi con la formazione di noduli visibili anche dall’esterno.

INFIAMMAZIONE ACUTA
È quella che segue immediatamente un trauma o una ferita, il richiamo di globuli bianchi perché rimedino al danno subito.E' spesso accompagnata da dolore.

INFIAMMAZIONE CRONICA
E’ l’infiammazione che il nostro sistema immunitario non è riuscito a guarire.

In questo caso l’organismo può gonfiarsi, essere sofferente e dolente, può subire complicazioni quali obesità, artrite, invecchiamento precoce, malattie cardiache o autoimmuni.

CONSEGUENZE
Quando il nostro sistema immunitario va in tilt fatica a distinguere le cellule tipiche di un distretto corporeo e può iniziare ad attaccarle quali nemiche provocando appunto malattie autoimmuni.

Un’infiammazione cronica può essere tra le cause di

  • malattie del cuore
  • accumulo di grasso viscerale
  • diabete
  • allergie
  • stanchezza cronica
  • predisposizione alle malattie

Il sistema immunitario è sovraccaricato e disorientato e nella sua attività disorganizzata ci priva di energie e di cellule sane.
Il corpo appare spesso più vecchio e affaticato, con ristagno di liquidi e dolori articolari diffusi.

COME RIDURRE L’INFIAMMAZIONE

ALIMENTAZIONE
Come sempre è alla base della salute. Andranno evitati il più possibile cibi infiammatori quali:

  • latticini
  • zuccheri raffinati
  • prodotti conservati
  • lieviti
  • glutine
  • uova

che sono tra gli allergeni più diffusi.

Ovviamente ognuno potrà provare ad eliminare per un po’ di giorni uno di questi elementi e “ascoltare” le reazioni del proprio corpo, la capacità digestiva e la propria energia successiva all'assunzione, per capire se qualcosa non è ben accetto dall’organismo.

Spesso basta un periodo di astensione e poi un alimento può essere reinserito in piccole quantità nella dieta, sempre che non esistano vere e proprie allergie che allora andranno indagate da medici di esperienza.

Scegliere cibi semplici e freschi, preferendo cereali integrali e fibra è il modo migliore per ripulirsi internamente, migliorare la digestione e ritrovare energia.

Largo spazio agli Omega3 del pesce azzurro, ai vegetali a foglia verde (preferibilmente biologici), Olio extravergine di oliva consumato crudo, mandorle, noci e semi di zucca, frutta fresca e ciò che la natura offre come stagionale che non necessita di conservanti e lunghi trasporti.

INTESTINO
Se non funziona bene siamo nei guai e accade spesso.

La flora batterica intestinale è il nostro scudo più potente e andrebbe preservato con un’alimentazione digeribile, favorendo un’evacuazione regolare, assumendo probiotici e cibi fermentati.
Da un intestino mal funzionante derivano gonfiori, dolori e malassorbimento. Sarà inutile nutrirsi bene se non avremo la capacità di assimilare le sostanze nutritive.

RIDURRE GLI AGENTI INQUINANTI
Anche se non ce ne accorgiamo siamo continuamente sottoposti all’assorbimento di sostanze chimiche il cui accumulo può essere tossico.

Molti cibi contengono conservanti, i prodotti per l’igiene della casa o personali contengono derivati petroliferi ed ecco che negli anni accumuliamo sostanze a cui il nostro organismo reagisce.

Perché non iniziamo a pulire la casa con prodotti più naturali quali aceto e bicarbonato e non scegliamo per l’igiene prodotti naturali?

Noi di Universo Ipazia abbiamo formulato i nostri prodotti proprio partendo da questo presupposto: basta accumulare tossine!  Clicca questo link  https://www.universoipazia.it/e-shop/linea-ipazia.html

Abbiamo anche parlato in più articoli di come riconoscere i cosmetici DAVVERO naturali   Leggi qui

RELAX
Lo stress fisico derivante da lavoro o sport intenso ma anche quello psicologico di chi “non stacca mai” danneggiano il sistema immunitario e contribuiscono ad infiammare l’organismo.

  • dormire almeno 7/8 ore
  • ritagliarsi momenti di relax durante i quali distrarsi
  • passeggiare all’aria aperta anche se l’aria è fresca
  • svolgere un’attività quali yoga o meditazione
  • stare qualche ora lontani da cellulare e computer
  • imparare a stare un po’ in silenzio con se stessi
  • concentrarsi su una respirazione più profonda e ossigenante invece di quella abituale che spesso è molto corta

sono tutte attività che aiutano a riportare equilibrio alla mente e al corpo e a ridurre gli stati infiammatori e i malesseri.

Un’infiammazione di tipo cronico può non essere facilmente individuabile ma la vita frenetica che viviamo, l’eccesso di cibo, di alcol, le terapie farmacologiche e il cibo e acqua non puri, a lungo andare possono provocare un vero tilt dell’organismo e del sistema immunitario.

In ogni caso  meglio imparare ad ascoltarsi, fare qualche giorno di detox alimentare e psicologico (hai letto il nostro articolo sul detox?) clicca qui e invece di soffocare i sintomi con rimedi aggressivi, ascoltarli e imparare a ridurli.

Abbiamo spesso la capacità di prevenire e anche di autocurarci ma dobbiamo essere in grado di fermarci, ascoltarci e prenderci cura di noi stessi.

Ti ricordiamo che per tutto il mese di GENNAIO il nostro kit Linea e Detox è in una offerta sconto imperdibile.
Per iniziare al meglio l'anno nuovo con effetto Drenante, Detox e Snellente scoprila cliccando qui

Universo Ipazia

Fonti:

alcune parti sono ispirate da
mypersonaltrainer.it
pazienti.it



Newsletter

Iscriviti alla newsletter per ricevere novità in merito al nostro Blog e per usufruire di coupon sconto e offerte esclusive riservate ai clienti di UniversoIpazia
Privacy e Termini di Utilizzo
Dietofarm S.p.a
Strada dell'Assenzio 11
Repubblica San Marino,
+39 0549 970137
http://www.universoipazia.it

 

Iscriviti alla newsletter per rimanere sempre aggiornato sulle novità del mondo di Universo Ipazia
Privacy e Termini di Utilizzo
Newsletter