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combattere la cellulite con i prodotti di universoipazia

Tempo di lettura stimato: 3 minuti 

La cellulite ha origine da un malfunzionamento del microcircolo che porta ad una infiammazione del tessuto adiposo.
Ad alimentare questo fenomeno intervengono vari fattori tendenti a peggiorare lentamente e progressivamente la situazione.

Ecco perché una “cura anticellulite” deve prevedere un approccio multiplo.

Non dobbiamo vedere la cellulite solo come un problema estetico (non da poco comunque) ma anche come il sintomo di un’inefficace sistema di circolazione e depurazione dell’organismo. 

Esistono fattori che predispongono alla formazione di cellulite o al suo peggioramento:

  •  genetica
  • situazione ormonale
  • vita sedentaria
  • fumo
  • circolazione rallentata
  • scarsa idratazione 

Intanto però riconosciamola.

Le zone più colpite da cellulite:

-       sono in genere nella parte bassa del corpo e più raramente nelle braccia
-       sono più fredde al tatto data la scarsa circolazione
-       possono affliggere anche persone normopeso
-       ad uno stadio avanzato evidenziano noduli
-       interessano le cellule adipose ma anche il tessuto connettivo 

COSA FARE?
Non avere fretta ed agire con costanza su più fronti.

SOVRAPPESO:
è un fattore predisponente perché peggiora la circolazione. Per prima cosa quindi perdiamo lentamente eventuali chili in eccesso e la situazione migliorerà all’istante.

ALIMENTAZIONE:
prediligere cibi semplici, freschi e facilmente digeribili. Poveri di sale e ricchi di vitamine, soprattutto la C. Non dimenticare le proteine evitando l’eccesso di quelle animali.

DETOX:
aiutare l’organismo a disintossicarsi ed eliminare le tossine rivitalizzando il microcircolo. Abituarsi a poco a poco a bere almeno due litri di acqua al giorno, per idratare i tessuti e contrastare la ritenzione idrica.

MOVIMENTO:
un’attività fisica leggera ma costante favorisce la circolazione sanguigna, l’ossigenazione dei tessuti e l’utilizzo delle scorte di grasso. Evitare attività troppo intense o traumatiche a favore di camminate veloci, bicicletta o nuoto. L’importante è essere costanti e svolgere sessioni almeno 3 o 4 volte a settimana.

AIUTI DALLA NATURA:
la natura offre rimedi che se utilizzati nelle giuste dosi  e con perseveranza possono:

Dare una sferzata al metabolismo
     The verde – caffè – arancio amaro – fucus

Migliorare il drenaggio dei liquidi corporei
     Estratto di ananas – betulla

Aiutare le funzioni depurative dell’organismo
     Cardo – tarassaco 

In generale consumare frutta e verdura diuretiche e antiossidanti, privilegiando ad esempio:
-       ananas
-       agrumi
-       anguria
-       fragole
-       carciofi
-       finocchi
-       sedano 

Come sempre conta conoscere il problema ed avere volontà e costanza nell’ affrontarlo.
I risultati ci saranno certamente e ci stimoleranno nel perseverare. Nel frattempo perderemo brutte abitudini (accavalli sempre le gambe per caso?!) a favore di altre positive che dovremo fare nostre per sempre.

Del resto c’è qualcosa di più importante della nostra salute e del sentirci bene con noi stessi? 

Ne parleremo ancora..



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