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Universo Ipazia per un consapevole benessere
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Cellulite in agguato se accavalli le gambe

Un atteggiamento certamente seduttivo ma che troppo spesso assumiamo inconsapevolmente e troppo a lungo.
Sottoporre l'anca ad uno stiramento frequente e prolungato non le è certo di giovamento e consideriamo che questa postura è assolutamente da sconsigliare a chi soffre di vene varicose perchè può contribuire ad aggravarne la situazione.

Accavallare le gambe rallenta il flusso della circolazione, proprio in una zona che già per natura fatica a far risalire il sangue fino al cuore per l’ossigenazione.
A lungo andare si favoriscono ristagni che possono portare a gambe gonfie e cellulite.

Allora che fare?
Cercare di non rimanere troppo a lungo in questa posizione ma cambiarla spesso.
Alzarsi ogni tanto e compiere un pò di passi, magari sollevandosi sulla punta dei piedi per due o tre volte.
A questo proposito ricordiamo che i tacchi alti impediscono l’adeguato appoggio a terra della pianta del piede, il punto del corpo deputato a “dare una spinta” al flusso sanguigno, proprio come una pompa che spinge verso l’altro.

Rinunciare alla femminilità a cui siamo abituate? Non sia mai!
Però farlo con moderazione e nelle occasioni che consideriamo importanti, riservando agli altri momenti della giornata abitudini più salutari.
Soprattutto se per lavoro stiamo sedute o troppo in piedi, ricordiamoci di muoverci spesso e quando possibile appoggiare i piedi su qualcosa che li alzi da terra (uno sgabello?) per favorire la circolazione.

Gambe sane sono certo più seducenti di gambe gonfie e con circolazione rallentata.
Siamo donne moderne, ci piace piacere ma ci piace di più stare bene nel nostro corpo e prendercene cura

E poi esistono deliziose scarpe comode!



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